一日祖师与众徒，三星洞前玩晚景，祖师询问孙悟空，本事学成了不曾？悟空答道蒙师恩，弟子功果完已经，已能霞举飞升了，师道就试飞举行。悟空即将身一耸，连扯跟头打了成，跳离地面五六丈，踏着云霞去飞升，过有一顿饭功夫，返复不上三里程，落在面前叉手道：这是飞举腾云功。师笑算不得腾云，算得爬云勉强中，自古神仙朝游北海暮苍梧可闻听？
似你半日不三里，叫作爬云差点功！悟空问道啥叫作朝游北海暮苍梧？师道凡是腾云辈，早晨起自北海动，游过东海西海南海复转苍梧一圈行，人们所言苍梧者，却是北海之零陵，四海之外日游遍，方算腾云驾雾能。悟空说道这却难！祖师言道不闻听：在这世上无难事，只怕有心人事成。悟空闻听得此言，叩头礼拜再恳请：师父为人须为彻，舍个大慈悲索性，将此腾云驾雾法，一发传与我可成？祖师言道凡诸仙，腾云跌足而起动，你却不是这般样，我才见你筋斗动，今只就你这姿势，传你筋斗云名称。悟空又礼拜恳求，祖师又传口诀诵：“这朵云，捻着诀，念动真言，攒紧了拳，对身一抖，跳将起来，一筋斗就有十万八千里路哩！”
大众听说嘻笑道：悟空造化若真能，可送文书递报单，或与人家当捕兵，不管哪里寻饭吃！都很容易不费劲。师徒天昏归洞府，运神炼法孙悟空，这夜会了筋斗云，无拘无束显其能，自在逍遥过日子，长生之美尽享用。
春归夏至忽一日，树下会讲大活众，众问悟空你哪世，修来缘法众不同？前日师傅拊耳言，传你躲三灾法用，你可都已学会么？笑道不瞒诸弟兄，一则师傅诚传授，二来昼夜勤练功，那几般儿都会了，众道试演对我等？悟空闻说抖精神，显出手段行卖弄：请师兄们出题目，要我变个什么成？众道变棵松树吧，悟空捻诀咒语动，摇身一变成松树，那棵松树真威风：
郁郁含烟贯四时，凌云直上秀贞姿。全无一点妖猴像，尽是经霜耐雪枝。
众见鼓掌呀大笑，都道好猴本事精！不觉嚷闹惊祖师，拽杖出门问一声：这是何人在喧哗？众闻检束整衣动，悟空也现了本相，杂在丛中答一声：启上尊师我等在，会讲喧哗无外姓。祖师怒喝呼喊叫，全然不像在修行！修行口开神气散，舌动必有是非生，如何在此嚷笑叫？众道不敢师瞒哄，适才悟空演变耍，教他变棵松树成，果然就变棵松树，弟子称扬喝采动，高声惊冒犯尊师，望乞恕罪这一程。祖师言道你等去，同时又叫来悟空！我问你弄啥精神，变化什么松树成？功夫可好去卖弄？假如你见别人能，你会不要求他行？人见你有必求动。你若畏祸即传他；不传必然害你命：你的性命咋可保，悟空叩谢心里明：叩请师父恕罪过！师道不罪你去行。悟空闻听祖师言，满眼堕泪问一声：师傅教我哪里去？答道何来何处行！悟空顿然醒悟道：“我本来自东胜神洲傲来国花果山上的水帘洞。”
祖师言道你快回，可以保全你性命，若在此间断不可！悟空领罪又说情：上告尊师徒弟我，离家也有二十冬，虽是回顾旧儿孙，但念师傅厚恩重，大恩未报不敢去，祖师言道啥恩情？愿你只是不惹祸，不牵带我就大幸！
孙悟空见没奈何，只得拜辞相别众，祖师言道你去后，定生不良我肯定。惹祸行凶凭你咋，是我徒弟不许称，你若说出半个字，即刻我就知之能，剥皮锉骨就把你，神魂贬在九幽中，教你万劫不翻身！答道不提师傅名，只说是我自家会，悟空谢了抽身动，丢个连扯念着诀，纵起筋斗云如风，径回东海不一时，见花果山水帘洞，自知快乐美猴王，学会本领暗自称：
去时凡骨凡胎重，得道身轻体亦轻。举世无人肯立志，立志修玄玄自明。