x，最快更新超级神眼最新章节！
叶冰怜亲自去菜市场转一圈，主动进厨房烹煮一桌美味佳肴，傍晚时分白燕妮跟林诗懿相继回到别墅，一进大厅就嗅到浓烈香气。
林国疆自然是坐在最上首的位置，虽说现在的居民楼格局没有高堂，但还是要面朝东边端坐，这是传承几千年的传统规矩。
“我也不是太精通厨艺，今天算是小试牛刀，主要就是看奋儿有点瘦，平常一定要注意营养均衡，回头我就寄点燕窝鱼翅过来。”叶冰怜不停夹菜放到秦奋碗里，大家闺秀的气质，可不是普通人家能培养的起来。
秦奋看着垒砌起来的菜肴，立即笑着表达感谢，这些菜确实含有营养，五谷杂粮必有毒素，吃得时候很高兴，可吃完就要运行气血排毒，虽然不太想动筷子，但要照顾岳母的情绪，立即埋头风卷残云清理饭菜。
叶冰怜可是很清楚秦奋的身世，早已父母双亡，只有秦神医相依为命，自小就被逼着学习各种药理知识，否则也练不出惊世骇俗的医术。
一顿晚饭享用的非常温馨，林诗懿跟白燕妮陪着林国疆夫妇闲谈，秦奋带着雪獒盘坐在别墅草坪，等待着最合适的时机。
王飞鱼早就带着一群保镖站在走廊，不敢出声打扰，静静看着秦奋修炼，这是难得的机会，一位武道大宗师的国术修炼经验，再有钱也买不来。
明月高悬夜空，星光明亮闪耀，秦奋立即站起来双足错开，沉肩坠肘自然放松心无旁骛，双手虚劃抱圆，突然深吸一口气，腹部猛地鼓胀起来。
肚子鼓胀宛如孕妇，腹腔五脏六腑遭受猛烈挤压，秦奋立即吐出肺气，肚子转瞬干瘪，这是“蟾蜍劲”的修炼法子，通过空气挤压脏器，达到锤炼的功效。
秦奋专心致志炼劲，口中发出含糊不清的声音，完全跟蟾蜍喊叫类似，每一次吸气都会带起大风，刮得枯萎青草漂浮，仿佛连空气也变得稀薄。
浑身气血运行四肢百骸，不停滋润着受到挤压的脏器，循环往复才能达到锤炼的效果，秦奋跟着老头子学到各家各派的功夫，驳杂繁复需要祛除糟粕得其精华。
只要有传承的国术世家或者派门，都有属于自己的系统性练法，那是经过数百年的经验总结，但国术修炼到一定境界，本身就超脱于字里行间的解释。
反复九次施展‘蟾蜍劲’锤炼脏器，恐怖的肠胃蠕动，已经将食物消化的干干净净，全部变为营养吸收，秦奋双手拉伸气沉丹田，算是完成今晚的修炼。
王飞鱼看完秦奋的修炼，居然也跟着模仿起来，虽然不太懂其中的口诀，还是有模有样吸气入腹，但因为功力欠缺火候，只能苦笑着摇头放弃。
“蟾蜍吐纳全在意，气沉入腹抱铅球。”秦奋早就注意到王飞鱼的举动，背着双手望着一帮保镖，笑着指点说：“没有达到化劲层次，修炼这套吐纳方式毫无意义，因为劲还没渗透脏器，也就没办法控制它们蠕动，锤炼具备一定风险。”
王飞鱼顿时拨开乌云见月明，立即错开双足站定，肩部自然放松双手抱圆，想象抱着一颗巨大铅球，当吸气入腹时力量增强，吐出时腹腔发劲，一来一往脏器就会受到挤压，达到锤炼的效果。
这种方式要有一个度，操之过急只会伤害自己，王飞鱼深谙国术修炼的套路，没有着急忙慌尝试，先找准那种奇妙的感觉，再练就会事半功倍。
秦奋口袋里手机振动起来，连忙掏出来查看信息，立即朝着雪獒招手，一块走出别墅赶往园区大门，雷虎跟王均衡开着奥迪车停在昏暗地带。
直接钻进副驾驶，雪獒跳进后车排，秦奋扭头瞅着摆弄笔记本电脑的王均衡，意有所指说：“那些狗都受过特训，绝对不会跟丢目标，你又制作特殊的摄像头进行跟踪拍摄，咱们只需要远远跟着看热闹就行。”
叶冰怜亲自去菜市场转一圈，主动进厨房烹煮一桌美味佳肴，傍晚时分白燕妮跟林诗懿相继回到别墅，一进大厅就嗅到浓烈香气。
林国疆自然是坐在最上首的位置，虽说现在的居民楼格局没有高堂，但还是要面朝东边端坐，这是传承几千年的传统规矩。
“我也不是太精通厨艺，今天算是小试牛刀，主要就是看奋儿有点瘦，平常一定要注意营养均衡，回头我就寄点燕窝鱼翅过来。”叶冰怜不停夹菜放到秦奋碗里，大家闺秀的气质，可不是普通人家能培养的起来。
秦奋看着垒砌起来的菜肴，立即笑着表达感谢，这些菜确实含有营养，五谷杂粮必有毒素，吃得时候很高兴，可吃完就要运行气血排毒，虽然不太想动筷子，但要照顾岳母的情绪，立即埋头风卷残云清理饭菜。
叶冰怜可是很清楚秦奋的身世，早已父母双亡，只有秦神医相依为命，自小就被逼着学习各种药理知识，否则也练不出惊世骇俗的医术。
一顿晚饭享用的非常温馨，林诗懿跟白燕妮陪着林国疆夫妇闲谈，秦奋带着雪獒盘坐在别墅草坪，等待着最合适的时机。
王飞鱼早就带着一群保镖站在走廊，不敢出声打扰，静静看着秦奋修炼，这是难得的机会，一位武道大宗师的国术修炼经验，再有钱也买不来。
明月高悬夜空，星光明亮闪耀，秦奋立即站起来双足错开，沉肩坠肘自然放松心无旁骛，双手虚劃抱圆，突然深吸一口气，腹部猛地鼓胀起来。
肚子鼓胀宛如孕妇，腹腔五脏六腑遭受猛烈挤压，秦奋立即吐出肺气，肚子转瞬干瘪，这是“蟾蜍劲”的修炼法子，通过空气挤压脏器，达到锤炼的功效。
秦奋专心致志炼劲，口中发出含糊不清的声音，完全跟蟾蜍喊叫类似，每一次吸气都会带起大风，刮得枯萎青草漂浮，仿佛连空气也变得稀薄。
浑身气血运行四肢百骸，不停滋润着受到挤压的脏器，循环往复才能达到锤炼的效果，秦奋跟着老头子学到各家各派的功夫，驳杂繁复需要祛除糟粕得其精华。
只要有传承的国术世家或者派门，都有属于自己的系统性练法，那是经过数百年的经验总结，但国术修炼到一定境界，本身就超脱于字里行间的解释。
反复九次施展‘蟾蜍劲’锤炼脏器，恐怖的肠胃蠕动，已经将食物消化的干干净净，全部变为营养吸收，秦奋双手拉伸气沉丹田，算是完成今晚的修炼。
王飞鱼看完秦奋的修炼，居然也跟着模仿起来，虽然不太懂其中的口诀，还是有模有样吸气入腹，但因为功力欠缺火候，只能苦笑着摇头放弃。
“蟾蜍吐纳全在意，气沉入腹抱铅球。”秦奋早就注意到王飞鱼的举动，背着双手望着一帮保镖，笑着指点说：“没有达到化劲层次，修炼这套吐纳方式毫无意义，因为劲还没渗透脏器，也就没办法控制它们蠕动，锤炼具备一定风险。”
王飞鱼顿时拨开乌云见月明，立即错开双足站定，肩部自然放松双手抱圆，想象抱着一颗巨大铅球，当吸气入腹时力量增强，吐出时腹腔发劲，一来一往脏器就会受到挤压，达到锤炼的效果。
这种方式要有一个度，操之过急只会伤害自己，王飞鱼深谙国术修炼的套路，没有着急忙慌尝试，先找准那种奇妙的感觉，再练就会事半功倍。
秦奋口袋里手机振动起来，连忙掏出来查看信息，立即朝着雪獒招手，一块走出别墅赶往园区大门，雷虎跟王均衡开着奥迪车停在昏暗地带。
直接钻进副驾驶，雪獒跳进后车排，秦奋扭头瞅着摆弄笔记本电脑的王均衡，意有所指说：“那些狗都受过特训，绝对不会跟丢目标，你又制作特殊的摄像头进行跟踪拍摄，咱们只需要远远跟着看热闹就行。”