凌焱张了张嘴，傻乎乎的看着张道灵把盐水喝下，叹了口气。
“怎么？”张道灵问。
“我阻止太慢了。”凌焱皱眉：“这是灌注了信仰之力的，你要试药，也不需要一次性吃这么多啊。”
张道灵不以为然的说道：“放心好了。如果不是我突破到大宗师，身体恢复，以我的身体，就是用伟哥当饭吃都没有效果。”
“……”凌焱沉默。
“喝茶喝茶，最近这泡燕子窠的肉桂真是不错。”张道灵给凌焱已经空了的杯子倒茶。
凌焱喝了口茶叶，抬头望向张道灵，脸色变了。
“怎么了？”张道灵发现凌焱脸色不对，问道。
“没事没事，这茶不错，多喝两杯。”凌焱回过神来，连声说道。
又喝了两杯茶，张道灵自己也感觉不对劲了。
“怎么这么热？”
凌焱叹气，拿起手机打开照相机：“能不热吗？你的脸都红成这样子了，如果是高血压，现在应该开始爆血管了都。”
张道灵也不管水烫不烫，连喝了两杯茶水，这才对凌焱说：“大意了，以前整瓶六味地黄丸吃了都没感觉，没想到加了料的这么猛。”
凌焱摇了摇头：“六味地黄丸，为补益剂，具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，不举，消渴。”
“你年老肾气衰竭，补充肾阴虚倒是不影响，但是因为加了料的，肾阴补足，不过肾阳还是亏。”凌焱对他说道：“还好，你吃的是六味地黄丸，你要吃补肾阳的金匮肾气丸之类的，麻烦更大。”
张道灵郁闷道：“现在麻烦已经够大了，我今年进阶悟道后，知道自己年老的弱点，一直有在进补，也补得差不多了，这一把六味地黄丸，补过头了。”
凌焱哈哈大笑：“没事，忍一忍就过去了。”
张道灵站起来，面向墙壁，背对着凌焱，扎了个马步。之所以背对着，因为正面看不雅观啊。
“还好我最近学了十六锭金，炼精化气还精补脑炼气化神效果还行。”
凌焱点头，学道家内丹术的，有个“十六锭金”，当年有人求这十六个字，十两黄金一个字，这个在内丹术里面非常有名，南怀瑾的《答问青壮年参禅者》里面有讲过。
原文是：方法是站立姿势，随便你马步也好，姿势一摆，“一吸便提”，鼻子一吸，下面就提上去，上面压下来，上下两个气接上，“气气归脐”，归到肚脐；“一提便咽”，上面口水咽下来，“水火相见”，这叫“十六锭金”。
“一吸就提”，鼻子一吸气，会阴同时上提，即收缩肛门如忍大便状，小腹鼓起。说白了就是吸气时提肛缩肾鼓腹。
“一提到顶”，提会阴的时候，同时以意念引导气从会**提升至头顶百会穴，
“气气归脐”，其实不是到肚脐，而是肚脐下的丹田，呼气时意念引导归到肚脐丹田处，同时放松肛门。
“水火相见”，肾属水，心属火，水宜升腾，火宜下降。咽津入丹田，既能引导心火下降，又能助运肾水上升，最后促成心肾相交，水火既济。
“怎么？”张道灵问。
“我阻止太慢了。”凌焱皱眉：“这是灌注了信仰之力的，你要试药，也不需要一次性吃这么多啊。”
张道灵不以为然的说道：“放心好了。如果不是我突破到大宗师，身体恢复，以我的身体，就是用伟哥当饭吃都没有效果。”
“……”凌焱沉默。
“喝茶喝茶，最近这泡燕子窠的肉桂真是不错。”张道灵给凌焱已经空了的杯子倒茶。
凌焱喝了口茶叶，抬头望向张道灵，脸色变了。
“怎么了？”张道灵发现凌焱脸色不对，问道。
“没事没事，这茶不错，多喝两杯。”凌焱回过神来，连声说道。
又喝了两杯茶，张道灵自己也感觉不对劲了。
“怎么这么热？”
凌焱叹气，拿起手机打开照相机：“能不热吗？你的脸都红成这样子了，如果是高血压，现在应该开始爆血管了都。”
张道灵也不管水烫不烫，连喝了两杯茶水，这才对凌焱说：“大意了，以前整瓶六味地黄丸吃了都没感觉，没想到加了料的这么猛。”
凌焱摇了摇头：“六味地黄丸，为补益剂，具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，不举，消渴。”
“你年老肾气衰竭，补充肾阴虚倒是不影响，但是因为加了料的，肾阴补足，不过肾阳还是亏。”凌焱对他说道：“还好，你吃的是六味地黄丸，你要吃补肾阳的金匮肾气丸之类的，麻烦更大。”
张道灵郁闷道：“现在麻烦已经够大了，我今年进阶悟道后，知道自己年老的弱点，一直有在进补，也补得差不多了，这一把六味地黄丸，补过头了。”
凌焱哈哈大笑：“没事，忍一忍就过去了。”
张道灵站起来，面向墙壁，背对着凌焱，扎了个马步。之所以背对着，因为正面看不雅观啊。
“还好我最近学了十六锭金，炼精化气还精补脑炼气化神效果还行。”
凌焱点头，学道家内丹术的，有个“十六锭金”，当年有人求这十六个字，十两黄金一个字，这个在内丹术里面非常有名，南怀瑾的《答问青壮年参禅者》里面有讲过。
原文是：方法是站立姿势，随便你马步也好，姿势一摆，“一吸便提”，鼻子一吸，下面就提上去，上面压下来，上下两个气接上，“气气归脐”，归到肚脐；“一提便咽”，上面口水咽下来，“水火相见”，这叫“十六锭金”。
“一吸就提”，鼻子一吸气，会阴同时上提，即收缩肛门如忍大便状，小腹鼓起。说白了就是吸气时提肛缩肾鼓腹。
“一提到顶”，提会阴的时候，同时以意念引导气从会**提升至头顶百会穴，
“气气归脐”，其实不是到肚脐，而是肚脐下的丹田，呼气时意念引导归到肚脐丹田处，同时放松肛门。
“水火相见”，肾属水，心属火，水宜升腾，火宜下降。咽津入丹田，既能引导心火下降，又能助运肾水上升，最后促成心肾相交，水火既济。
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